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140 articles avec le coin gourmand

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Il y a quelques temps, un magasin Satoriz s'est ouvert juste à côté de mon Leclerc.
C'est une enseigne que je ne connaissais absolument pas et à chaque fois que je faisais mes courses, je passais devant, me disant que je devrais aller voir, mais avec du frais et des surgelés dans ma voiture, je remettais toujours cette virée à plus tard.

Un jour, profitant d'une séance de cinéma un peu tardive, je me suis décidée à y aller mais aussi car j'avais un objectif : trouver des produits non frais et non surgelés.
En effet, avec mon déménagement j'étais dans l'obligation de débrancher mon frigo/congélateur et de vivre quelques jours juste avec des produits "ambiants" n'intégrant pas mon nouveau logement avant une bonne semaine. J'avais quelques réserves : riz, pâtes, croq'soja, maquereaux, conserves de légumes, compotes, maïs/thon/lentilles (pour des salades), ... bref de quoi faire mais je voulais quand même diversifier un peu.

Voilà donc ce que j'ai trouvé.

oOoOoOo

Velouté potiron & châtaigne - 1,25 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Velouté de légumes verts - 1,25 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Quinoa-Millet / Haricots rouges & petits légumes - 2,35 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Orge, aubergine & soja - 2,40 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Galettes champignons & pois chiches - 3,65 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Galettes tomates & lentilles corail - 3,65 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Galettes 5 céréales - 0,90 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Haricots verts extra fins - 3,70 €
(pour 2)

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Petits pois très fins - 3,65 €
(pour 2)

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Graines de courge - 1,44 €
(pour 114 grammes)

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Et puis comme j'étais lancée, quelques jours plus tard je suis allée faire un petit tour du côté du rayon Bio de mon Leclerc et j'ai aussi fait de belles trouvailles là-bas.

oOoOoOo

Galettes de riz complet - 0,83 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Légumes du potager moulinés - 1,33 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Quinoa tomates et olives - 1,96 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Riz, soja & légumes printaniers - 1,68 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

Palets de soja à l'indienne - 2,41 €

A la découverte de Satoriz + autres petits achats Bio

oOo - Mon avis - oOo

Les graines de courge que j'ai découvertes par la même occasion, j'ai vraiment adoré ! Le prix est carrément abordable en version vrac, rien à voir avec les paquets déjà tout prêts qu'on paye une fortune ... il est clair que j'en rachèterai et à ce jour c'est déjà le cas.

Idem pour les galettes de céréales, c'est un produit que j'ai redécouvert après des années et que j'aime beaucoup. Celles de Satoriz ont vraiment le goût de popcorn c'est super bon. Je n'ai pas encore testé mais ça peut être sympa pour le matin, avec un peu de confiture par exemple.

Le prix des soupes est assez identique à quelques centimes près. J'ai goûté seulement une Knorr qui était très bonne mais que j'ai trouvé un peu salée.

Les plats en sachet sont plus chers chez Satoriz, ce qui, je dois l'avouer m'a quand même bien surprise étant donné que je pensais Bjorg bien plus cher que ça. Et pourtant, de ce côté, le sachet ne coûte même pas 2 €. La bonne nouvelle c'est  qu'entre les 2 magasins, il y vraiment un choix très large et varié selon ses goûts. J'en ai goûté 3 (il me semble qu'il ne me reste que le SOY') et je n'ai jamais été déçue par le goût. De plus c'est très correct niveau quantité, il ne faut rien de plus.

Les galettes sont clairement plus chères chez Satoriz, sans doute en raison du sans gluten, mais je n'ai pas vraiment trouvé quelque chose qui me convienne au Leclerc à ce niveau dans le même genre, d'où mon rabat sur les palets à l'indienne qui sont très bons, mais là aussi, pas forcément donnés encore une fois, probablement en raison du sans gluten. J'ai goûté les 3 et elles sont très bonnes.

Au niveau des conserves en revanche, j'ai trouvé Leclerc largement plus cher et c'est pour ça que j'ai du plutôt m'orienter vers des conserves normales et non en pot. Le rapport quantité/prix n'était pas satisfaisant pour ma situation, car je cherchais des pots me permettant de faire 2 repas et généralement, ils étaient trop petits et chers. Avantage sur Satoriz pour le coup.

oOo - Conclusion - oOo

Je valide totalement les galettes de céréales à même pas 1 € le paquet et les graines de courge à condition que ce soit en vrac !

Concernant les soupes, uniquement en dépannage car je préfère quand même les soupes maison.

Idem pour les plats, même si ça reste du Bio, ça ne veut pas dire équilibré ni totalement bon niveau nutritionnel car ça reste des plats préparés qui ne contiennent pas que des bonnes choses. Donc pour un jour où je rentre tard, comme hier par exemple, ou si je n'ai pas envie de cuisiner ... ou pour changer une fois de temps en temps.

Idem qu'au-dessus pour les galettes. En dépannage et de temps en temps, pour varier.

Quant au conserves, je suis plutôt légumes frais ou légumes surgelés, mais je dois avouer que la version pot reste un bon dépannage pour cuisiner rapidement, donc bien possible que j'en achète de temps en temps pour quand je rentre tard et que je n'ai pas le temps de préparer des légumes frais ou de faire cuire des légumes surgelés.

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Semaine n°35 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
5 boulettes de viande
Jardinière de légumes
1 compote

Semaine n°35 : mes menus

Soir
2 filets de maquereaux
Légumes vapeur
2 oeufs durs
1 banane + 1 prune

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
2 oeufs durs
1 compote

Semaine n°35 : mes menus

Soir
1 filet de poulet
Petits pois et carottes
Fruits

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 crème dessert
1 nectarine

Semaine n°35 : mes menus

Soir
1 palet soja à l'indienne
Petits pois et carottes
1 glace

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Petits pois et carottes
1 yaourt

Semaine n°35 : mes menus

Soir
1 filet de poulet
Soupe (achetée)
Fruits

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
1 filet de poulet
Lentilles
1 yaourt
1 banane

Semaine n°35 : mes menus

Soir
Burritos
1 compote

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 yaourt
1 salade de fruits

Midi
1 steak haché
Petits pois et carottes
1 glace

Soir
4 boulettes de viande
Légumes vapeur
Raisin

oOo - Dimanche - oOo

Matin
2 kiwis
1 compote

Midi
1 pave de saumon
Jardinière de légumes
1 compote

Soir
2 filets de maquereaux
Légumes vapeur
1 compote + 1 poire

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Semaine n°34 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
5 boulettes de viande
Petits pois et carottes
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 filet de lotte
Légumes vapeur
1 crème dessert
Fruits

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 filet de poulet
Riz basmati
1 glace

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 yaourt
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 banane

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 steak haché
Jardinière de légumes
1 salade de fruits

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
4 boulettes de viande
Jardinière de légumes
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 menu japonais
1 compote
1 nectarine

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote
1 salade de fruits

Semaine n°34 : mes menus

Midi
Oeufs brouillés, tomates, oignon
1 petit pain + fromages
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
Repas de famille

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
1 onglet de boeuf
Coquillettes
1 salade de fruits

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 filet de poulet
Légumes vapeur
Coquillettes
Fruits

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 yaourt

Semaine n°34 : mes menus

Midi
1 pavé de saumon
Légumes vapeur + tomates cerises
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 steak haché
Jardinière de légumes
1 nectarine

Semaine n°34 : mes menus

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Semaine n°31 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°31 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°31 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°31 : mes menus

Soir
1 steak haché
Petits pois et carottes
1 glace

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus
2 abricots

Semaine n°31 : mes menus

Midi
4 boulettes de viande
Petits pois et carottes
1 compote
1 pêche

Semaine n°31 : mes menus

Soir
Oeufs brouillés tomates, oignon & fromage
1 salade d'accompagnement
1 salade de fruits

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°31 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 banane

Semaine n°31 : mes menus

Soir
1 filet de poulet au curry
Légumes vapeur
1 crème dessert

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°31 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 compote
1 pêche

Semaine n°31 : mes menus

Soir
1 menu Mac Do
1 glace

oOo - Vendredi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°31 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 petit pain + fromages
1 yaourt

Semaine n°31 : mes menus

Soir
2 filets de maquereaux à la moutarde
Légumes vapeur
Salade de fruits

Semaine n°31 : mes menus

oOo - Samedi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus (maison)

Semaine n°31 : mes menus

Midi
Spaghettis sauce tomate & fromage
1 compote
1 banane

Semaine n°31 : mes menus

Soir
1 filet de lotte
Légumes vapeur
1 compote
1 pêche

Semaine n°31 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°31 : mes menus

Midi
1 steak haché
Légumes vapeur
Fruits

Semaine n°31 : mes menus

Soir
2 oeufs brouillés
Petits pois et carottes
1 compote
3 abricots

Semaine n°31 : mes menus

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Semaine n°30 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°30 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°30 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°30 : mes menus

Soir
1 filet de lotte
Petits pois et carottes
1 yaourt
1 pêche

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 banane + 1 prune
1 verre de jus
1 yaourt nature

Semaine n°30 : mes menus

Midi
4 boulettes de viande
Petits pois et carottes
1 compote

Semaine n°30 : mes menus

Soir
Pâtes, sauce tomate & fromage
1 compote
1 pêche

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 verre de jus

Semaine n°30 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 pêche

Semaine n°30 : mes menus

Soir
1 steak haché
Poêlée fermière (achetée)
1 glace

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°30 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 banane

Soir
1 croq'soja curry & pavot
Légumes vapeur
1 salade de fruits

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°30 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°30 : mes menus

Soir
Spaghettis & fromage
1 glace

Semaine n°30 : mes menus

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 yaourt + confiture
1 verre de jus

Semaine n°30 : mes menus

Midi
2 tranches de blanc de poulet
Poêlée de légumes
1 bout de fromage
1 salade de fruits

Semaine n°30 : mes menus

Soir
1 salade mixte
1 compote
Fruits

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus (maison)

Midi
1 pavé de saumon
Riz basmati
1 compote
Fruits

Semaine n°30 : mes menus

Soir
1 salade mixte
1 yaourt végétal au chocolat

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Semaine n°29 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°29 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°29 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Poêlée de légumes
1 compote

Semaine n°29 : mes menus

Soir
Coquillettes & fromage
Salade de fruits

Semaine n°29 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°29 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote

Semaine n°29 : mes menus

Soir
Japonais (acheté)
Fraises

Semaine n°29 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 verre de jus

Semaine n°29 : mes menus

Midi
Lentilles
2 tranches de blanc de poulet
1 compote
1 pêche

Semaine n°29 : mes menus

Soir
1 steak haché
Riz basmati
1 bout de fromage
1 compote + fraises

Semaine n°29 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 yaourt
1 verre de jus

Semaine n°29 : mes menus

Midi
4 boulettes de viande
Riz basmati
1 compote

Semaine n°29 : mes menus

Soir
1 onglet de boeuf
Légumes vapeur
Fruits frais

Semaine n°29 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°29 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°29 : mes menus

Soir
1 menu Mac Do
1 crème dessert

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 yaourt + confiture
1 verre de jus

Semaine n°29 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 salade de fruits

Soir
1 steak haché
4 palets de légumes
1 yaourt
1 prune

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°29 : mes menus

Midi
Poulet à la crème et champignons
Riz basmati
1 compote

Soir
Oeufs brouillés & fromage
Légumes vapeur
1 compote + fruits

Semaine n°29 : mes menus

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Semaine n°28 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°28 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°28 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°28 : mes menus

Soir
1 steak haché
Jardinière de légumes
1 yaourt

Semaine n°28 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°28 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Jardinière de légumes
1 compote

Semaine n°28 : mes menus

Soir
2 filets de maquereaux à la tomate
Riz basmati
1 pêche

Semaine n°28 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
2 kiwis
1 yaourt
1 verre de jus

Semaine n°28 : mes menus

Midi
4 boulettes de viande
Riz basmati
1 compote

Semaine n°28 : mes menus

Soir
1 galette riz et petits légumes
Légumes vapeur
Glace

Semaine n°28 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 verre de jus
1 compote

Semaine n°28 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote

Semaine n°28 : mes menus

Soir
1 pizza
1 éclair au chocolat

Semaine n°28 : mes menus
Semaine n°28 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 yaourt

Semaine n°28 : mes menus

Midi
Japonais (maison)
Salade de fruits

Soir
1 onglet de boeuf
Poêlée de légumes
1 bout de fromage
1 yaourt

Semaine n°28 : mes menus

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°28 : mes menus

Midi
1 steak haché
Légumes vapeur
1 compote
1 pêche

Semaine n°28 : mes menus

Soir
1 salade mixte
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°28 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 yaourt

Semaine n°28 : mes menus

Midi
Spaghettis, sauce tomate & fromage
1 compote

Semaine n°28 : mes menus

Soir
1 croq'soja curry & pavot
Poêlée de légumes
1 compote
1 nectarine

Semaine n°28 : mes menus

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Semaine n°27 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 banane
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°27 : mes menus

Soir
Repas de famille

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 yaourt
1 banane + 1 abricot

Midi
1 salade mixte
1 compote

Soir
2 filets de maquereaux à la moutarde
Riz basmati
1 yaourt
1 pêche

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 compote
1 banane
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
2 prunes

Semaine n°27 : mes menus

Soir
4 boulettes de viande
Légumes vapeur
Fruits frais

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
2 abricots
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
1 filet de poulet
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°27 : mes menus

Soir
1 croq'soja curry & pavot
Coquillettes
1 yaourt
1 nectarine

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 pomme
1 yaourt
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
2 tranches de blanc de poulet
Petits pois et carottes
1 compote

Semaine n°27 : mes menus

Soir
Spaghettis sauce tomate & fromage
1 yaourt végétal au chocolat
Cerises

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus
Fruits frais

Semaine n°27 : mes menus

Midi
1 steak haché
Poêlée de légumes au curry
Salade verte
Fruits frais

Semaine n°27 : mes menus

Soir
1 filet de poulet poêlé
Poêlée de légumes au curry
1 crème dessert

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 mini glace

Semaine n°27 : mes menus

Soir
1 filet de lotte
Légumes vapeur
Melon

Semaine n°27 : mes menus

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Semaine n°26 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°26 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°26 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°26 : mes menus

Soir
Coquillettes
1 poire

oOo - Mardi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°26 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 petit pain
1 yaourt
1 banane

Semaine n°26 : mes menus

Soir
1 steak haché
Ratatouille (achetée)
1 bout de fromage + 2 biscottes
Melon
 

Semaine n°26 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°26 : mes menus

Midi
Japonais

Soir
1 croq' soja curry & pavot
Riz basmati & fromage
1 yaourt
1 pêche

Semaine n°26 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°26 : mes menus

Midi
5 boulettes de viande
Riz basmati
1 compote

Semaine n°26 : mes menus

Soir
1 salade mixte
Fruits frais

Semaine n°26 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°26 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Petits pois et carottes
1 compote
1 banane

Semaine n°26 : mes menus

Soir
1 steak haché
Coquillettes & fromage
1 yaourt
Fruits frais

Semaine n°26 : mes menus

oOo - Samedi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°26 : mes menus

Midi
/

Soir
1 salade mixte
1 crème dessert

Semaine n°26 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°26 : mes menus

Midi
1 galette riz et petits légumes
1 salade mixte
Fruits frais

Semaine n°26 : mes menus

Soir
1 steak haché
Légumes vapeur
1 compote
1 nectarine

Semaine n°26 : mes menus

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Semaine n°25 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°25 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°25 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Petits pois et carottes
1 compote

Semaine n°25 : mes menus

Soir
1 steak haché
Légumes vapeur
1 bout de fromage
1 compote + 1 nectarine

Semaine n°25 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°25 : mes menus

Midi
4 boulettes de viande
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°25 : mes menus

Soir
Spaghettis, sauce tomate & fromage
Glace

Semaine n°25 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°25 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote

Semaine n°25 : mes menus

Soir
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 yaourt + fruits

Semaine n°25 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°25 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote

Semaine n°25 : mes menus

Soir
1 onglet de boeuf
Jardinière de légumes
Fruits frais

Semaine n°25 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°25 : mes menus

Midi
2 tranches de blanc de poulet
Jardinière de légumes
1 compote
1 banane

Semaine n°25 : mes menus

Soir
1 menu KFC
1 muffin chocolat

Semaine n°25 : mes menus

oOo - Samedi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus (maison)

Semaine n°25 : mes menus

Midi
1 côte de porc
Ratatouille (surgelée)
1 yaourt

Semaine n°25 : mes menus

Soir
1 côte de porc
Gratin dauphinois (acheté)
1 compote

Semaine n°25 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus (maison)

Semaine n°25 : mes menus

Midi
Oeufs brouillés champignons & fromage
Salade d'accompagnement
1 crème dessert
1 pêche

Semaine n°25 : mes menus

Soir
1 pavé de saumon
Légumes vapeur
1 compote
1 nectarine

Semaine n°25 : mes menus

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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