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Menus semaine n°16

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°16

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Midi
1 filet de poulet
Haricots verts
1 compote

Soir
1 onglet de boeuf
Courgette poêlée

oOo - Mardi - oOo

Matin
Salade de fruits
1 orange pressée

Midi
2 tranches de blanc de poulet
Courgette poêlée
1 compote

Soir
1 omelette aux champignons
2 tranches de jambon
1 compote

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 banane

Soir
1 steak haché
Haricots verts vapeur
1 compote

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 orange pressée

Midi
1 steak haché
Courgette poêlée
1 compote

Soir
1 filet de cabillaud
Petits pois et carottes
Fromage + pain
1 compote

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote
1 banane

Midi
1 filet de cabillaud
Petits pois et carottes
1 compote

Soir
1 pavé de boeuf mariné
Patatoes (maison)
1 compote

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 kiwi
1 compote
1 orange pressée
Fruits secs

Midi
Japonais (maison)
1 compote

Soir
1 steak haché
Fondue de poireau

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 pomme + 1 kiwi
1 compote

Midi
Saucisse et lentilles (maison)
1 compote

Soir
1 filet de poulet
Purée pomme de terre et carotte
Haricots verts

Publié dans Le Coin Gourmand, Santé

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Ce qui a retenu mon attention - Biba - Avril

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Ce qui a retenu mon attention - Biba - Avril

Anna Todd - La fille qui écrivait des best-sellers sur son smartphone ...

Ca, ils rêvent de voir une femme le faire - Quelle est la chose qu'ils voudraient qu'on fasse (et pas que sexuelle, hein !). On leur a demandé. Réponses parfois surprenantes

Marc-Antoine Le Bret - Le jeune imitateur dépoussière le genre sur la scène du République, à Paris ... Il se confie à Biba

Ce qui les rend jaloux - On les aime un peu possessifs, mais pas trop. Qu'est-ce qui attise le plus ce sentiment chez eux ? Confessions

Ce qui a retenu mon attention - Biba - Avril

Je n'ai pas confiance en moi (et c'est très bien comme ça !) - Entre la timide pathologique et la chefaillonne bornée, il y a nous. Et si, au lieu de tenter de guérir notre égo un peu défaillant, on en tirait profit ?

Je veux un orgasme - Officiellement, on est toutes liberées et on jouit comme on respire. En réalité, une femme sur deux a du mal à atteindre l'orgasme. Reste à savoir pourquoi : identifier ses freins et le moyen le plus sûr de les lever

Ce qui a retenu mon attention - Biba - Avril

Le truc qui m'horripile - C'est fou comme des petits riens peuvent nous taper sur le système ...

Tinder, pour le meilleur ou pour le pire ? - Le site de rencontre express est-il une source d'épanouissement ou de frustration ? Enquête et témoignages

Ce qui a retenu mon attention - Biba - Avril

Célib, après des années en couple ... - La solitude post-rupture, on s'y attendait. Mais ça, on ne l'avait pas prévu ... Et il vaut mieux le savoir pour réussir sa réinsertion affective

Le burn-out des enfants ... - Agendas surbookés, multiplication des activités extrascolaires, pression pour réussir à l'école ... Certains enfants n'en peuvent plus et craquent

Ce qui a retenu mon attention - Biba - Avril

Publié dans Le Coin Bouquins

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Le jour où j'ai presque éteint ma télé

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Le jour où j'ai presque éteint ma télé

Lors de ma période de " congés ", suite à mon soucis de dos / cou, j'ai eu l'occasion de rester chez moi 6 jours.

6 jours pendant lesquels je devais rester le plus possible allongée car c'était comme ça que j'étais le mieux.

6 jours pendant lesquels j'ai donc décidé de faire un gros rattrapage de films que je n'avais jamais vus.

Et le dimanche soir, j'ai décidé de revenir à la réalité et j'ai finalement basculé sur le journal d'M6.

Erreur fatale ...
- Informations sur les attentats
- Casseurs lors des manifestations
- Scandale politique
- Morts dans un incendie en Inde
- Situation des migrants
Et j'en oublie certainement !

Franchement, je suis tombée dans une angoisse terrible et je me suis demandé comment on pouvait en venir à tout ça, vivre dans un monde aussi monstrueux avec autant d'escrocs et de petits cons.

Déjà que je n'étais pas en grande forme de par mes soucis.
Déjà que le dimanche soir ce n'est pas génial en temps normal, surtout quand arrive la reprise après 6 jours de calme.

Ca m'a achevée ...

C'est moche à dire, mais honnêtement, je vivais bien mieux en ignorant tout ça.

C'est à ce moment que j'ai pris la décision de ne plus regarder les journaux télévisés. Et déjà que je n'écoute pas la radio, autant dire que mon niveau direct d'informations est assez bas.

Alors oui, c'est sans doute :
- faire l'autruche
- se couper du monde extérieur
- fermer les yeux sur les situations d'ici et d'ailleurs

Mais je n'en pouvais plus de voir à chaque fois 90 % de mauvaises nouvelles. Surtout que je suis sûre qu'il y a quand même des choses un peu plus réjouissantes, alors pourquoi nous montrer que les mauvais côtés ?

De toute façon, s'il y a des choses importantes à savoir, je le saurai : par ma famille, par mon boulot, par Internet, par la télé, etc ...

Je n'allume désormais que pour voir certaines émissions, certaines séries et certains films, préférant occuper mon temps libre par de la lecture ou d'autres activités, en profitant du calme.

Ce qui doit arriver arrivera, qu'on se tienne au courant ou pas.
Mais personnellement, j'ai fais le choix de vivre un peu plus sereinement.

Publié dans Le Coin Télé - Ciné

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Récap' semaine n°16

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Récap' semaine n°16

Lundi

  • Pas de nouvelle de la visite du jour pour l'appart. Super ... Pourtant, vu comment ils m'ont dégueulassé le sol je suis certaine qu'elle a eu lieu ! Bref, pas de vente.
  • J'ai eu une sacrée conversation avec Monsieur M. et je pense que je devais avoir 18 de tension, c'est de mémoire notre première grosse prise de tête, ça démarre bien .... Finalement, la vie n'est pas aussi rose que je le pensais. On verra ce que réserve l'avenir.
  • Et le soir, j'ai regardé une partie de Top Chef.

Mardi

  • J'ai plutôt mal dormi ... forcément.
  • Donc difficile d'enchaîner sur des réunions toute la matinée ! mais ça va, j'ai été libérée à midi. Les prochaines ne sont que le 2 mai, ouf.
  • Je suis allée voir Les visiteurs 3. J'ai été super déçue. Et j'ai trouvé la force de ne pas m'arrêter au KFC, pourtant, j'en avais bien envie, mais ce n'était pas raisonnable.
  • Et le soir, vu que Nouvelle Star démarre hyper tard et dure une plombe, j'ai regardé le replay de Top Chef. Très belle finale.

Mercredi

  • Dernier jour de boulot de la semaine, j'en ai donc profité pour faire le maximum afin d'éviter à mes collègues de tout récupérer. Je n'avais pris que deux jours de congés mais bon.
  • En rentrant j'ai commencé à préparer ma valise. A vrai dire je ne savais pas vraiment pour combien de temps j'y allais vu que ça enchainait sur un week-end.
  • Et le soir du coup j'ai regardé le replay de Nouvelle Star. Ils partent par beaucoup cette année je trouve !

Jeudi

  • Je suis allée chez l'ostéopathe le matin pour faire ma seconde séance qui m'a plutôt fait du bien, même si j'y ai laissé 60 € non remboursables !
  • Puis je suis partie en direction de chez ma soeur. Elle avait un rendez-vous à 14h45, nous sommes arrivées à 14 heures ... et finalement elle est passée à 16h45 ! On était folles ....
  • Sur le retour nous sommes allées chercher mon neveu et ma nièce qui étaient contents !
  • Et le soir nous avons regardé une partie du prime de Touche pas à mon poste.

Vendredi

  • J'ai assez mal dormi la nuit, du coup je me suis levée vers 6h30, quasiment en même temps que tout le monde et on a accompagné les enfants à l'école.
  • Puis je suis restée chez ma soeur jusqu'à environ 15h30. J'ai finalement décidé de partir le vendredi car elle n'avait pas les enfants le week-end, du coup je l'ai laissée seule avec son chéri.
  • Et le soir j'ai regardé une partie de Koh-Lanta.

Samedi

  • Réveil tranquillement à 8h30.
  • Puis j'ai fais mon ménage en entier mais c'est allé assez vite.
  • Je me suis ensuite lancée dans la préparation d'un japonais. Je crois que ça va devenir mon petit rituel du samedi tout ça ... Rapide à faire, super bon et fait maison, c'est le top.
  • Le reste de la journée a été consacré à mon retard sur les séries.
  • Et le soir, j'ai évidemment regardé une partie du premier prime en direct de The voice.

Dimanche

  • Je me suis levée assez tôt, à 7h30.
  • J'ai fais un peu de repassage que j'avais en attente.
  • Et puis j'ai regardé quelques séries et j'ai glandé le reste de la journée.
  • Quant au soir, j'avais besoin de détente et j'ai donc regardé Eyjafjallajökull. J'ai beaucoup aimé.

Publié dans Récap'

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Vis ma vie sans Internet - Acte 5 - [FIN]

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Vis ma vie sans Internet - Acte 5 - [FIN]

Et voilà le dernier épisode de la série !

On en arrive donc au mardi 15 février, soit déjà 12 jours sans Internet ...

Je pars du boulot à 15h, soit 1 heure avant l'heure règlementaire, étant donné que le technicien doit passer entre 16h et 18h.

Dans le hall, je rencontre la voisine (la mère de celui qui est venu me voir deux fois) et je lui demande si ça s'est arrangé de leur côté.
Elle me dit que oui, qu'ils sont venus et que tout va bien.
Apparemment, quand ils ont remis en marche, ces cons ont inversé des fils. Heureusement que ce n'était pas une bombe !!!
Du coup, je suis plutôt contente et confiante, je me dis que quand il va arriver, il va remettre tout ça correctement et hop, à moi la connexion, yiha !

J'ai été inspirée de partir d'une heure plus tôt, car à 16h20 pétantes, il me téléphone pour être sûr de l'adresse et il arrive 2 minutes plus tard.

- Alors, rien ne marche ?

- Non, mais j'ai peut être une piste. Il se trouve que début février, avec le vent, un arbre est tombé et a tout fracassé. Les voisins que je viens de croiser à l'instant m'ont dit qu'en fait, quand ils sont venus pour tout remettre ben ... ils ont inversé des fils !

Donc il se met au boulot, il défait ma prise, il branche ses appareils, fait ses tests et là, il me dit :

- En effet, il y a un soucis, vous avez une coupure à 600 m.

- Ah bon ?

- Oui, il faut faire intervenir France Télécom mais je vais quand même aller vérifier l'installation en bas.

J'y ai cru, l'espace d'un moment ... jusqu'à ce qu'il remonte et me dise :

- Alors France Télécom intervient généralement entre 3 et 6 jours après mon passage.

Et là, je commence à calculer ... bon sang, on est mardi, ça veut dire qu'au mieux ce sera vendredi et je doute que mon histoire se termine aussi bien et que j'ai une connexion pour le week-end. Sauf s'il a pris une marge volontairement ...

Avant de partir, il me demande si j'ai des questions sur l'installation, le fonctionnement ou autre. Mais bon, hormis ça, tout va bien, donc non !

Il me laisse également la procédure pour demander le remboursement des jours en me disant de le faire uniquement quand ma connexion sera revenue.

Le 19 février, on est donc rendus à 16 jours sans connexion ... le technicien de France Télécom me téléphone vers 16 heures. Visiblement il doit intervenir chez moi donc nous fixons un rendez-vous le lendemain entre 10h et 12h.

J'ai quand même un peu peur quand il me demande si ma ligne a déjà été activée auparavant ...
Ben oui, il y a 16 jours, avant qu'un con d'arbre tombe dessus ... j'avais une connexion !

Le lendemain, le 20 février, quasiment à 10 heures pétantes il est là.

Il défait tout, il teste tout, chez moi, dans le couloir, même au rez-de-chaussée ...

Je l'entends même parler aux autres voisins qui lui disent qu'ils ont tout remis hier, question de fils inversés. Donc il n'y avait pas que moi qui en étais privée jusqu'à la veille.

Il fait ses trucs pendant un moment et puis je le vois qui range tout mais ma box tourne toujours en rond et lui, au contraire, il ne bouge pas, il ne me dit rien !
J'ai presque faillit m'arrêter de respirer ce laps de temps.
Quand soudain :

- C'est bon, tout marche.

YAHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOU

Il m'a laissé un numéro de garantie au cas ou j'aurais un soucis, valable 15 jours. Autant dire que j'ai croisé les doigts pour ne jamais m'en servir !

Une fois parti, j'avais bien une connexion et le wifi, mais pas mon wifi personnel ...

Je profite d'un appel de l'Ex qui devait venir pour lui demander :

- Le gars m'a remis Internet mais en fait je n'ai pas le wifi, comme je le remets ?

- Il faut aller sur le site et tout relancer.

- Ah oui, mais là j'ai en quelque sorte pas encore la connexion sur mon ordi.

- Il ne reste pas un câble dans le meuble ?

- Euh ... (j'ouvre tout et en effet il y a un câble). Si mais j'en fais quoi de l'autre bout ?

- L'autre bout de quoi ?

- Ben du câble !

- Hein ???

- Y'a un bout que je mets à l'ordi, mais l'autre ?

- Ben sur la box !

Bonjour la débilité de ma question ... Je dois dire que là, j'ai fais fort ! Mais à ma décharge, quand on avait deux ordis connectés, j'ai toujours été en wifi, c'est lui qui était branché en direct. Après tous ces jours sans connexion c'est mon cerveau qui a déconnecté !

Ok, qu'à cela ne tienne, j'y vais !

Je me fous par terre, ma box étant dans le couloir, les documents en main, je branche un bout à mon ordi et l'autre n'importe où dans les 4 bouzins de la box.

Youhou, ça marche !

Je lance Internet.

Ca mouline un peu ...

Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!! Je vois à nouveau mes onglets s'animer, un peu je danserais pour fêter ça, mais bon je suis assise et j'ai la flemme de me lever, je me contente de sourire comme une gamine.

Bon ... grand moment, je vais sur mon compte Free.
Je me connecte.
Ca ne marche pas.
J'injure tout le monde.
Je retente, ça ne marche toujours pas.
Bordel de sa race c'est quoi ce délire encore ???
Je regarde de plus près ...
Evidemment, si au lieu de taper 57, je mets 27 ...
Je rentre le bon identifiant.
Connectée.

YAHOOOOOOOU

Bon, le wifi ...
Je vais dans le menu, je désactive pour mettre à zéro.
J'enregistre.
Manipulation inverse, je remets tout.
J'enregistre.
Je dois relancer la box pour que ça prenne en compte.
J'arrête de respirer quand je vois que ça tourne en rond et que d'un coup elle se fige mais sans l'heure.
Et finalement, magie du progrès : l'heure s'affiche, mon wifi marche, je peux me connecter.

Mon ordi marche.

Mon téléphone marche.

Ma télé marche.

Bon sang, je bénie ce 20 février, où après 16 putains de jours, j'ai à nouveau Internet.

Pour info, j'ai récupéré 15 € de connexion Internet et 1,99 € de télé. Mais bon, sachant que j'ai du dépenser quasiment 7 € pour envoyer mon courrier en recommandé ...

Et pour bien terminer, un petit souvenir ...

Vis ma vie sans Internet - Acte 5 - [FIN]

Publié dans Bla Bla

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Bilan de santé #16

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Bilan de santé #16

Voici l'heure du 16ème bilan de santé.

OoOoOoOoOoOoOoOoOoO

Ma dernière pesée date de plus ou moins 1 mois vu que c'était le 14 mars.

59,4 soit une perte de 1,3 kilo
21,3 de MG, soit une perte de 1 kilo

Bilan :
- 9,3 kilos
dont 5,7 de masse grasse
en 73 semaines

Bilan de santé #16

OoOoOoOoOoOoOoOoOoO

Honnêtement, j'ai hésité à affronter ma balance ce matin-là.
Avec les deux dernières pesées plutôt mauvaises depuis le début de l'année, comme on peut le voir ... ça ne m'incitait pas !

Pour autant, comme j'avais décidé de reprendre de meilleures habitudes depuis quelques jours, j'étais ravie de constater que ça a payé et que mon corps suivait bien le mouvement et pour le coup, ça, ça me motive à poursuivre !

Le meilleur de ma forme remonte à fin novembre 2015, je ne sais pas si j'y arriverai à nouveau, mais je n'en suis pas loin et quelque part, je me dis que c'est déjà pas mal de maintenir plus ou moins le rythme au fil des mois. Une différence de 2 kilos, au pire des cas, ce n'est pas dramatique, surtout en hiver.

J'essaie surtout de composer mes repas avec :
- des protéines (poisson, viande, volaille)
- des légumes (à la vapeur, au four, à la poêle, en purée)
- des fruits (en entier, compote, jus)

et je complète avec de temps en temps des féculents, en privilégiant plutôt le riz, les pommes de terre et les lentilles, qui ont un peu plus de goût que des pâtes.

J'évite bien évidemment tout ce qui est mauvais. Lors de mes dernières courses, je n'ai acheté que des bonnes choses (habituellement je passe au moins par la case pizza et nems). En plus, avec les beaux jours qui arrivent, je pense que je vais me diriger plus régulièrement vers les salades complètes sans abuser des crudités.

Je me rends compte qu'il y a désormais plein de choses que je n'achète plus (aussi en raison du fait aussi que je vis seule désormais) mais qui ne me manquent pas : pâtes prêtes à cuire, crème fraîche, beurre, biscuits, pain de mie, certaines conserves, pâte pour quiche, etc ... si je dois cuisiner avec un peu de matière grasse, je préfère largement utiliser de l'huile d'olives. Je ne suis pas sudiste pour rien !

Le seul point qui fait défaut, reste le sport. J'ai arrêté le stepper et la gym, totalement. Tout d'abord, car il commence à faire pas mal chaud et que je commence à suffoquer dès que je rentre chez moi, donc autant dire que l'idée faire du stepper me donne des sueurs rien que d'y penser.
Mais aussi, suite à mes soucis de dos et de cou, je ne préfère pas tenter la gym. Il faut dire ce qui est, je faisais ça seule chez moi et sans doute que tout n'était pas correct et ça a peut être contribué à mes soucis.
Je l'ai déjà dis, mais la chose qui me tenterait c'est d'aller marcher en bord de mer. Seulement, on va aller vers les périodes où les températures vont commencer à bien monter et surtout même si je n'en suis pas loin, je n'habite pas à côté pour autant, ça veut donc dire prendre la voiture et trouver de quoi se garer gratuitement. Pas évident. Bref, pour le moment je n'arrive pas à trouver quelque chose qui me convienne.

Publié dans Santé

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Menus semaine n°15

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°15

oOo - Lundi - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 1 kiwi
1 verre de jus

Midi
1 filet de poulet
Légumes vapeur
1 compote

Soir
1 steak haché
Légumes au four

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Midi
4 boulettes de viande
Riz
1 compote

Soir
1 crépinette
Légumes au four

oOo - Mercredi - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 1 kiwi
1 orange pressée

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 banane

Soir
2 tranches de jambon
Flageolets

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 banane

Soir
1 pavé de boeuf mariné
Poêlée asiatique
Fraises

oOo - Vendredi - oOo

Matin
2 Petits Suisses + fruits
1 verre de jus

Midi
2 tranches de blanc de poulet
Poêlée asiatique
1 compote

Soir
1 pavé de saumon
Ratatouille
Fraises

oOo - Samedi - oOo

Matin
Salade de fruits
1 orange pressée

Midi
Japonais
1 compote

Soir
1 omelette
Crudités
Fruits

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 compote

Midi
1 steak haché
Purée de pomme de terre et carotte
1 compote
1 pomme

Soir
1 filet de poulet
Purée de pomme de terre et carotte

Publié dans Le Coin Gourmand, Santé

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Récap' semaine n°15

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Récap' semaine n°15

Lundi

  • Retour au boulot après 6 jours de repos, ça fait bizarre ! J'ai pris la décision de bouger un peu mon ordinateur pour être moins éloignée de l'écran et surtout du clavier pour éviter de trop me pencher. Désormais je suis bien en face et plus près. A voir ...
  • J'ai téléphoné à une agence immobilière mais je suis tombée sur le répondeur, j'ai laissé un message avec mes coordonnées pour qu'on me recontacte et je n'ai aucune nouvelle depuis.
  • Puis j'ai aussi décidé de reprendre un peu en mains mon alimentation, histoire de revenir à des choses un peu plus saines afin de déloger les 2 ou 3 kilos en trop. Le sport attendra, j'ai la flemme et surtout je ne tiens pas à me flinguer à nouveau le dos ou le cou.
  • Quant au soir, j'ai regardé Clem'. Dommage que la saison soit déjà terminée ...

Mardi

  • Grosse flemme de me lever, mais il le fallait, surtout car je devais m'arrêter laver ma voiture bien dégueulasse car il a plu du sable. Grosse nécessité surtout qu'elle n'avait pas vu une station de lavage depuis des mois.
  • Mes congés ont été validés : 21 avril pour l'ostéopathe, 22 avril pour me reposer en espérant que ça ne soit pas aussi chaotique que la dernière séance, et du coup j'irai chez ma soeur quelques jours. J'ai aussi le 4 mai après-midi pour la dermato et 6 mai pour faire le pont. Yahou !
  • En rentrant le soir, j'ai assisté à mon AG de copropriété. Ca a été torché en seulement une heure, au top ! N'empêche, il faut qu'on vende avant la fin d'année si on veut récupérer certaines sommes versées, en janvier ce sera perdu. Quant au crédit de charges, il sera effectué à partir de juillet. Ca va faire du bien si on n'a pas vendu à ce moment.
  • Et le soir j'ai regardé une partie de Nouvelle Star car ça fini vraiment trop tard sinon.

Mercredi

  • La journée a été très calme au boulot et ça fait du bien, surtout que j'ai pu rattraper le retard que j'avais accumulé.
  • J'ai une collègue qui m'a rapporté un tour de cou à chauffer à base de graines de lavande et de blé.
  • Et comme il n'y avait rien le soir, j'ai regardé une partie du replay de Top Chef, mais ça a coincé à un moment, impossible de relancer, je suis partie lire à même pas 21h45 et pendant environ 30 minutes.

Jeudi

  • Je suis allée faire mes courses après le boulot. Y'a pas à dire quand on achète moins et mieux, ça coûte beaucoup moins cher ... J'ai d'ailleurs acheté et goûté mes toutes premières fraises : un régal !
  • En rentrant j'ai déposé un petit truc dans la boîte de mes voisins pour dire qu'on vendait et qu'ils n'hésitent pas à en parler, on ne sait jamais ...
  • J'ai fais une jolie razzia d'ebooks gratuits sur Amazon, déjà que j'en avais plus de 200 en stock, j'ai de quoi tenir des années !
  • Et j'ai regardé une partie de Falco. Même si ma mère m'a violemment spoilé l'avenir de la série, je l'aurais tapée ...

Vendredi

  • Journée bizarre, j'ai eu le sentiment d'être décalée et de ne pas être vendredi toute la journée. D'un côté tant mieux mais ça fait une drôle de sensation.
  • Puis avec l'Ex on s'est penchés sur les impôts. Autant dire qu'on s'est bien fait couillonner pendant des années car avec deux déclarations on paye vachement moins ... on ne m'y reprendra plus ! Du coup on devrait avoir une belle surprise chacun quand on recevra l'avis de paiement. Normalement.
  • J'ai reçu un coup de fil de l'agence pour une visite aujourd'hui. A voir ...
  • Et le soir j'ai regardé une partie de Koh-Lanta.

Samedi

  • J'ai fais mon ménage entièrement le matin. Il faudrait également nettoyer le balcon mais je vais attendre qu'on soit deux pour ça.
  • Puis je me suis lancée dans la préparation d'un japonais, je commence à bien avoir le coup de main !
  • Mes tensions dos / cou n'étaient toujours pas passées, j'ai vraiment du mal à m'en remettre cette fois. J'ai testé le tour de cou que m'a conseillé ma collègue, c'est plutôt sympa et ça fait du bien même si l'odeur de lavande est un peu trop présente pour l'instant. Et j'ai également pris un bain pour avoir un gros coup de chaud et me détendre.
  • J'ai passé l'après-midi à regarder quelques séries que j'avais mises de côté.
  • Et le soir j'ai regardé une partie de The Voice, je suis partie lire à 22 heures car les coupures pubs ont eu raison de ma patience.

Dimanche

  • Jolie grasse matinée. Alors que j'ai entendu 7 heures sonner, j'ai décidé de rester encore un peu. Et quand je me suis penchée sur le réveil pensant qu'il ne devait même pas être 8 heures, et il était quasiment ... 9 heures !
  • Mais j'étais un peu plus détendue, mes tensions étaient bien apaisées même si ce n'était pas encore au top.
  • J'ai encore pas mal glandé devant la télé surtout que le temps s'y prêtait ...
  • Et le soir j'ai regardé une partie de Capital.

Publié dans Récap'

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Ce qui a retenu mon attention - Cosmopolitan - Avril

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Nos confessions - Il n'y a qu'à Cosmo qu'on avoue ça

Leurs confessions - Il n'y a qu'à Cosmo qu'ils avouent ça

Rencontre / Ca commence à la récré - La preuve qu'on peut rencontrer l'homme de sa vie en cinquième

A 30 ans / Elsa - Elle voulait un métier proche de la nature, elle couvre les grands évènements caméra au poing. Mais pourrait bien changer de vie

Ce qui a retenu mon attention - Cosmopolitan - Avril
Ce qui a retenu mon attention - Cosmopolitan - Avril

Jessica Alba, la femme au milliard - On connaît l'actrice, moins la business woman. Pourtant, selon les estimations de " Forbes ", sa fortune dépasse celles de Beyoncé ou de Jennifer Lawrence. Pour Cosmo, elle livre les secrets de son succès

Je l'aime mais pas tous les jours - On aimerait l'aimer 365 jours par an. Mais parfois, faut avouer, ce n'est pas possible

Avec ses ex, ça se passe comment ? - Gérer le passé amoureux de sa copine, pour certains c'est facile, pour d'autres beaucoup moins ...

Coup dur perso : comment je gère au boulot ? - Souci familial, problème de santé, séparation ... Quand on est au plus mal, on ne choisit pas toujours les bonnes options

J'ose demander de l'aide - Parce que parfois, on y arrive bien mieux accompagnée que seule

Au secours, je suis la dernière célib' de la bande - Deux sont mariées, une a déjà une progéniture, cinq sont en couple ... Et moi ? je suis celle qui commande sa pizza solo entre deux rencards et ça me convient très bien. Quand je n'entends pas certaines phrases ...

Confessions sexe / La dernière fois c'était ... - Avec un sex-friend ou un fiancé ... Il y a cinq minutes ou cinq mois ... Top ou flop ... On ne retient pas toute la même chose de notre dernière fois

Publié dans Le Coin Bouquins

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Menus semaine n°14

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°14

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 yaourt
1 verre de jus

Midi
1 pilon de poulet
Pommes de terre au four
1 compote

Soir
1 pizza
1 yaourt

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 yaourt
1 banane + 1 kiwi

Midi
Salade mixte
1 yaourt

Soir
2 tranches de blanc de poulet
Légumes vapeur
1 fromage
1 yaourt

oOo - Mercredi - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 2 kiwis
1 orange pressée

Midi
1 steak haché
Riz
1 fromage
1 yaourt

Soir
Bouillon et légumes
1 Knack
1 yaourt

oOo - Jeudi - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 2 kiwis
1 verre de jus

Midi
1 filet de poulet
Poêlée de légumes
1 fromage
1 compote + fruits

Soir
1 filet de poulet
Poêlée de légumes
1 yaourt

oOo - Vendredi - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 2 kiwis
1 verre de jus

Midi
Saucisse lentilles (maison)
1 fromage
1 compote

Soir
5 boulettes de viande
2 oeufs au plat
1 fromage
1 yaourt

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 yaourt
2 kiwis
1 orange pressée

Midi
5 minis nems
Riz cantonais
1 yaourt

Soir
2 tranches de jambon
Riz cantonais
Crudités
1 fromage
1 yaourt

oOo - Dimanche - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 1 kiwi
1 verre de jus

Midi
Salade mixte
1 steak haché
1 fromage
1 yaourt

Soir
1 pilon de poulet
Légumes vapeur
1 compote

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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