Semaine n°35 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
5 boulettes de viande
Jardinière de légumes
1 compote

Semaine n°35 : mes menus

Soir
2 filets de maquereaux
Légumes vapeur
2 oeufs durs
1 banane + 1 prune

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
2 oeufs durs
1 compote

Semaine n°35 : mes menus

Soir
1 filet de poulet
Petits pois et carottes
Fruits

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 crème dessert
1 nectarine

Semaine n°35 : mes menus

Soir
1 palet soja à l'indienne
Petits pois et carottes
1 glace

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Petits pois et carottes
1 yaourt

Semaine n°35 : mes menus

Soir
1 filet de poulet
Soupe (achetée)
Fruits

Semaine n°35 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°35 : mes menus

Midi
1 filet de poulet
Lentilles
1 yaourt
1 banane

Semaine n°35 : mes menus

Soir
Burritos
1 compote

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 yaourt
1 salade de fruits

Midi
1 steak haché
Petits pois et carottes
1 glace

Soir
4 boulettes de viande
Légumes vapeur
Raisin

oOo - Dimanche - oOo

Matin
2 kiwis
1 compote

Midi
1 pave de saumon
Jardinière de légumes
1 compote

Soir
2 filets de maquereaux
Légumes vapeur
1 compote + 1 poire

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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Bernieshoot 07/09/2017 19:11

des repas toujours bien équilibrés et bien cuisinés