Semaine n°34 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
5 boulettes de viande
Petits pois et carottes
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 filet de lotte
Légumes vapeur
1 crème dessert
Fruits

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 filet de poulet
Riz basmati
1 glace

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 yaourt
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 banane

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 steak haché
Jardinière de légumes
1 salade de fruits

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
4 boulettes de viande
Jardinière de légumes
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 menu japonais
1 compote
1 nectarine

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote
1 salade de fruits

Semaine n°34 : mes menus

Midi
Oeufs brouillés, tomates, oignon
1 petit pain + fromages
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
Repas de famille

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°34 : mes menus

Midi
1 onglet de boeuf
Coquillettes
1 salade de fruits

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 filet de poulet
Légumes vapeur
Coquillettes
Fruits

Semaine n°34 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 yaourt

Semaine n°34 : mes menus

Midi
1 pavé de saumon
Légumes vapeur + tomates cerises
1 compote

Semaine n°34 : mes menus

Soir
1 steak haché
Jardinière de légumes
1 nectarine

Semaine n°34 : mes menus

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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