Semaine n°27 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 banane
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°27 : mes menus

Soir
Repas de famille

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 yaourt
1 banane + 1 abricot

Midi
1 salade mixte
1 compote

Soir
2 filets de maquereaux à la moutarde
Riz basmati
1 yaourt
1 pêche

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 compote
1 banane
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
2 prunes

Semaine n°27 : mes menus

Soir
4 boulettes de viande
Légumes vapeur
Fruits frais

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
2 abricots
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
1 filet de poulet
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°27 : mes menus

Soir
1 croq'soja curry & pavot
Coquillettes
1 yaourt
1 nectarine

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 pomme
1 yaourt
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
2 tranches de blanc de poulet
Petits pois et carottes
1 compote

Semaine n°27 : mes menus

Soir
Spaghettis sauce tomate & fromage
1 yaourt végétal au chocolat
Cerises

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus
Fruits frais

Semaine n°27 : mes menus

Midi
1 steak haché
Poêlée de légumes au curry
Salade verte
Fruits frais

Semaine n°27 : mes menus

Soir
1 filet de poulet poêlé
Poêlée de légumes au curry
1 crème dessert

Semaine n°27 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°27 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 mini glace

Semaine n°27 : mes menus

Soir
1 filet de lotte
Légumes vapeur
Melon

Semaine n°27 : mes menus

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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