Semaine n°21 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°21 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°21 : mes menus

Midi
1 boudin noir aux oignons
Haricots verts vapeur
1 yaourt + 1 pomme

Semaine n°21 : mes menus

Soir
1 salade mixte
2 filets de maquereaux sauce moutarde
1 compote

Semaine n°21 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 yaourt
1 verre de jus (maison)

Semaine n°21 : mes menus

Midi
1 côte de porc
Haricots verts
1 bout de fromage
Fruits frais

Semaine n°21 : mes menus

Soir
1 côte de porc
Carottes poêlées au curry
1 crème dessert
1 poire

Semaine n°21 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
5 biscottes + confiture
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°21 : mes menus

Midi
Spaghettis + sauce tomate & fromage
Fruits

Semaine n°21 : mes menus

Soir
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 yaourt

Semaine n°21 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 compote
1 verre de jus

Semaine n°21 : mes menus

Midi
1 steak haché
Légumes poêlés
Fruits

Semaine n°21 : mes menus

Soir
Poulet, courgettes et poivrons
1 glace

oOo - Vendredi - oOo

Matin
/

Midi
Raviolis, sauce bolognaise & fromage
1 compote

Soir
1 steak hachée
Poêlée de légumes
1 moelleux au chocolat

oOo - Samedi - oOo

Matin
/

Midi
Repas de famille

Soir
/

oOo - Dimanche - oOo

Matin
/

Midi
Repas de famille

Soir
1 yaourt
1 nectarine

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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