Semaine n°20 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°20 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°20 : mes menus

Midi
1 filet de poulet
Légumes vapeur
1 compote

Semaine n°20 : mes menus

Soir
1 steak haché
Tomates cerises
Haricots verts
Fruits frais

Semaine n°20 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus
 

Semaine n°20 : mes menus

Midi
5 boulettes de viande
Haricots verts
1 compote

Semaine n°20 : mes menus

Soir
2 tranches de jambon
2 tranches de rôti de porc
Salade d'accompagnement
1 yaourt + 1 pêche

Semaine n°20 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°20 : mes menus

Midi
2 tranches de blanc de poulet
Petits pois et carottes
1 compote + 1 banane

Semaine n°20 : mes menus

Soir (resto)
Oeuf cocotte au saumon fumé
Cassolette de St Jacques, riz et légumes
Pana cotta + coulis de framboise

oOo - Jeudi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus
1 compote

Semaine n°20 : mes menus

Midi
1 salade mixte
1 compote
1 nectarine

Semaine n°20 : mes menus

Soir
1 filet de lotte
Légumes vapeur
1 bout de fromage
Fruits frais

Semaine n°20 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°20 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Légumes vapeur
1 compote + 1 pêche
 

Semaine n°20 : mes menus

Soir
2 fajitas
Pain + fromage
1 compote

Matin
/

Midi
1 pizza
1 yaourt

Semaine n°20 : mes menus

Soir
Oeufs brouillés aux tomates et fromage
Salade de fruits

Semaine n°20 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 compote
1 verre de jus (maison)

Semaine n°20 : mes menus

Midi
1 steak haché
Spaghettis
1 crème dessert

Semaine n°20 : mes menus

Soir
1 haut de cuisse de poulet
Spaghettis
1 salade de fruits

Semaine n°20 : mes menus

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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