Semaine n°11 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°11 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 yaourt

Semaine n°11 : mes menus

Midi (invitation)
Salade mixte
Pâtes aux épinards et crème
1 yaourt

Soir
1 plateau japonais
4 mini crêpes

Semaine n°11 : mes menus

oOo - Mardi - oOo

Matin
3 biscottes + confiture
1 yaourt
1 verre de jus

Semaine n°11 : mes menus

Midi
Pâtes aux épinards et crème
1 compote

Soir
1 salade mixte
1 crème dessert

Semaine n°11 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
3 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°11 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Petits pois et carottes
1 compote + 1 clémentine

Semaine n°11 : mes menus

Soir
1 steak haché
Poêlée asiatique
1 yaourt

Semaine n°11 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
3 biscottes + confiture
2 kiwis
1 verre de jus

Semaine n°11 : mes menus

Midi
1 filet de poulet
Poêlée campagnarde
1 compote

Semaine n°11 : mes menus

Soir
Coquillettes
1 onglet de boeuf
1 yaourt

Semaine n°11 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 verre de jus

Semaine n°11 : mes menus

Midi
Poêlée asiatique + coquillettes
2 tranches de jambon
1 compote

Semaine n°11 : mes menus

Soir
1 menu KFC
1 muffin au chocolat

oOo - Samedi - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 yaourt
1 verre de jus (maison)

Semaine n°11 : mes menus

Midi
Poêlée de légumes (maison)
1 filet de lotte
1 bout de fromage + 2 biscottes
1 compote

Semaine n°11 : mes menus

Soir
Soupe (maison)
1 compote
1 clémentine

Semaine n°11 : mes menus

oOo - Dimanche - oOo

Matin
4 biscottes + confiture
1 yaourt
1 verre de jus

Semaine n°11 : mes menus

Midi
Poêlée de légumes (maison)
1 pavé de saumon
2 petits suisses + crème de marrons

Semaine n°11 : mes menus

Soir
Soupe (maison)
1 bout de fromage + 3 biscottes
1 compote + 1 clémentine

Semaine n°11 : mes menus

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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