Semaine n°7 : mes menus

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°7 : mes menus

oOo - Lundi - oOo

Matin
3 biscottes + confiture
1 verre de jus (acheté)

Semaine n°7 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Riz basmati
1 yaourt aux fruits

Semaine n°7 : mes menus

Soir
1 menu KFC (tenders, frites, Ice Tea)
1 muffin au chocolat

oOo - Mardi - oOo

Matin
3 biscottes + confiture
1 verre de jus (maison)

Semaine n°7 : mes menus

Midi
1 steak haché
Spaghettis + fromage
1 compote

Semaine n°7 : mes menus

Soir
2 oeufs durs
Soupe (maison)
1 poire

Semaine n°7 : mes menus

oOo - Mercredi - oOo

Matin
3 biscottes + confiture
1 verre de jus (acheté)

Semaine n°7 : mes menus

Midi
1 filet de poulet
3 palets de légumes
1 compote

Semaine n°7 : mes menus

Soir
1 plateau japonais
1 yaourt aux fruits

Semaine n°7 : mes menus

oOo - Jeudi - oOo

Matin
3 biscottes + confiture
1 smoothie (maison)

Semaine n°7 : mes menus

Midi
2 tranches de jambon
Petits pois et carottes
1 compote

Semaine n°7 : mes menus

Soir
Soupe (maison)
1 bout de fromage
1 compote + 1 clémentine

Semaine n°7 : mes menus

oOo - Vendredi - oOo

Matin
3 biscottes + confiture
1 verre de jus (acheté)

Semaine n°7 : mes menus

Midi
2 tranches de rôti de porc
1 salade mixte
1 compote + 1 clémentine

Semaine n°7 : mes menus

Soir
1 plateau japonais
1 fromage
1 compote

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 yaourt
1 verre de jus (acheté)

Midi (resto)
Raviolis sauce truffe & champignons

Soir
1 compote

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus (acheté)

Midi (pique-nique)
Chips
1 salade mixte (achetée)
1 compote

Soir
Spaghettis + sauce tomate (achetée)
1 yaourt + 1 clémentine

Semaine n°7 : mes menus

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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