Semaine n°44 : mes repas

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Semaine n°44 : mes repas

Dès la semaine prochaine, je mettrai quelques photos de mes repas, quand je peux en prendre, ce sera un peu plus parlant.

J'ai également changé le titre, car " Menus semaine n°XX ", ça faisait un peu brut !

oOo - Lundi - oOo

Matin
2 tartines
1 compote
1 verre de jus

Midi
1 omelette aux champignons
1 tranches de jambon
Tomates cerises
1 compote

Soir
Pâtes
2 clémentines

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 petit pain + confiture
1 verre de jus

Midi
1 pavé de saumon
Légumes vapeur
1 salade de fruits

Soir
1 pilon de poulet
Petits pois et carottes + chou-fleur
1 bout de fromage
Châtaignes

oOo - Mercredi - oOo

Matin
2 tartines + confiture
1 verre de jus

Midi
1 pilon de poulet
Petits pois et carottes
1 compote

Soir
1 filet de lotte
Purée de légumes
1 bout de fromage
1 compote + 1 clémentine

Sport : 20 abdos

oOo - Jeudi - oOo

Matin
3 tartines + confiture
1 verre de jus

Midi
2 tranches de rôti de porc
2 palets de légumes
Tomates cerises
1 compote + 1 clémentine

Soir
1 croq'soja
Purée de légumes
1 compote
1 clémentine

oOo - Vendredi - oOo

Matin
3 biscuits
1 compote
1 verre de jus

Midi
2 tranches de jambon
Petits pois et carottes
1 compote
1 clémentine

Soir
1 pizza
1 compote
2 clémentines

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 petit pain + confiture
1 salade de fruits

Midi
1 pavé de saumon
Légumes poêlés
1 bout de fromage
Châtaignes

Soir
1 steak haché
Légumes poêlés
1 compote
2 clémentines

oOo - Dimanche - oOo

Matin
2 tartines + confiture
1 verre de jus

Midi
Polenta et daube
1 glace

Soir
1 steak haché
Légumes vapeur
1 compote

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

Commenter cet article

Bernieshoot 13/11/2016 18:13

ça va etre sympa avec les photos de tes repas !

Les Petits Bavardages de Magalie 13/11/2016 18:41

Oui, je me suis rendue compte qu'il n'y avait pas vraiment de détails ni de quantités, donc là ça donnera une petite idée :)