Menus semaine n°28

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°28

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Midi
1 pilon de poulet
Légumes vapeur
1 compote

Soir
4 saucisses
Riz cantonais
1 compote

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 verre de jus

Midi
2 tranches de jambon
Riz cantonais
1 compote

Soir
2 tranches de rôti de porc
Petits pois et carottes
Fruits

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus
Fruits secs

Midi
Salade mixte
1 compote

Soir
1 steak haché
Patatoes (maison)
1 bout de fromage
1 compote

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 salade de fruits

Midi
Saucisses lentilles (maison)
1 tartelette choco-coco

Soir
2 filets de maquereaux à la tomate
Haricots verts
1 compote

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus
Fruits secs

Midi
Saucisses lentilles (maison)
1 nectarine

Soir
1 onglet de boeuf
Poêlée de légumes
1 compote + fruits

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 jus d'oranges pressées

Midi
Japonais (maison)
1 mousse au chocolat

Soir
Salade mixte
1 compote
1 nectarine

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 compote
1 banane
1 verre de jus

Midi
1 steak haché
Flageolets
1 compote + fruits

Soir
Poulet poêlé au bouillon
Légumes vapeur
1 compote

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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Commenter cet article

Bernieshoot 24/07/2016 13:02

tu es addict aux fruits :)

Les Petits Bavardages de Magalie 24/07/2016 13:25

Oui, en fruit, en jus ou en compote, pour moi qui adore le sucré c'est le bonheur :D