Menus semaine n°23

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°23

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 salade de fruits

Midi
1 filet de poulet à la moutarde
Poêlée de légumes
1 compote

Soir
2 tranches de jambon
Riz cantonais
1 compote + 1 pomme

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
Fruits secs

Midi
Riz cantonais
Tomates cerises
1 compote

Soir
5 boulettes de viande
2 oeufs au plat
1 compote + fraises

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 orange pressée

Midi
1 salade mixte

Soir
1 steak haché
Légumes vapeur
1 glace

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote

Midi
1 pilon de poulet
Légumes vapeur
1 compote

Soir
2 tranches de saumon
Riz + tomates cerises
1 compote + melon

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote + fraises
1 verre de jus

Midi
2 tranches de jambon
Riz
1 compote

Soir
Repas de famille

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 compote
1 pêche + 1 kiwi

Midi
Oeufs à la tomate
1 compote

Soir
2 filets de maquereaux à la tomate
Tomates et radis
1 compote

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 banane + 1 kiwi
1 verre de jus

Midi
1 salade mixte
1 yaourt glacé + fruits

Soir
1 steak haché
Légumes poêlés
1 pomme

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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Bernieshoot 17/06/2016 19:00

^poulet moutarde , j'adore