Menus semaine n°22

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°22

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 salade de fruits

Midi
2 tranches de rôti de porc
Légumes vapeur
1 compote

Soir
1 onglet de boeuf
Petits pois et carottes
1 compote

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus
Fruits secs

Midi
1 omelette aux champignons
Tomates cerises et radis
1 compote

Soir
1 steak haché
Poêlée asiatique
1 mousse au chocolat

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 orange pressée

Midi
2 filets de maquereaux à la moutarde
1 salade mixte
1 compote

Soir
Gnocchis
1 fromage
1 glace

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus
Fruits secs

Midi
2 tranches de jambon
Haricots verts
1 compote

Soir
Gnocchis
2 tranches de rôti de porc
Salade verte
1 compote

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 orange pressée

Midi
1 salade mixte
1 compote

Soir
1 steak haché
Flageolets
1 bout de fromage
1 compote

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 petit pain + confiture

Midi
1 pilon de poulet
Légumes au four
1 compote

Soir
1 pilon de poulet
Légumes au four
1 compote

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 compote
Fruits secs

Midi
1 steak haché
Poêlée de légumes
1 compote

Soir
1 filet de poulet à la moutarde
Poêlée de légumes
1 compote

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Bernieshoot 10/06/2016 18:40

filet de poulet à la moutarde .. miam !