Menus semaine n°21

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°21

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 verre de jus

Midi
1 filet de poulet
Légumes au four
1 compote

Soir
1 steak haché
2 oeufs au plat
1 compote

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 kiwi
1 compote
1 verre de jus

Midi
4 boulettes de viande
Flageolets
1 compote

Soir
Raviolis (maison)
1 compote

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 compote
1 orange pressée
Fruits secs

Midi
1 salade mixte
1 compote

Soir
1 steak haché
Légumes poêlés
1 compote

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 kiwi
1 verre de jus
1 compote

Midi
Repas de travail

Soir
1 omelette aux champignons
1 salade mixte
1 compote

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 kiwi + 1 compote
1 verre de jus
Fruits secs

Midi
2 tranches de jambon
Petits pois et carottes
1 compote

Soir
1 part de pissaladière
Salade de riz (achetée)
1 glace

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 salade de fruits

Midi
Repas de famille

Soir
Salade de riz (achetée)
1 tranche de melon
1 compote + fruits

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 compote
1 orange pressée
Fruits secs

Midi
Japonais (maison)
1 compote

Soir
1 pavé de saumon
Légumes vapeur
1 compote

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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Bernieshoot 04/06/2016 19:13

japonais maison ça doit être bon

Les Petits Bavardages de Magalie 04/06/2016 19:20

Ah oui, très bon et surtout bien moins cher ! :)