Menus semaine n°18

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°18

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
1 verre de jus

Midi
1 filet de poulet
Petits pois et carottes
1 compote

Soir
1 onglet de boeuf
Légumes vapeur
1 compote

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 orange pressée

Midi
1 omelette champignons échalote
2 tranches de jambon
1 compote

Soir
1 pavé de boeuf mariné
Gratin façon "dauphinois" (maison)
1 compote

oOo - Mercredi - oOo

Matin
1 salade de fruits
1 compote
1 verre de jus

Midi
Mac Do

Soir
2 tranches de jambon
Gratin façon "dauphinois" (maison)
1 compote

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 orange pressée

Midi
Saucisse lentilles (maison)
1 salade de fruits

Soir
Filets de maquereaux sauce tomate
Courgette et tomates cerises poêlées
1 compote

oOo - Vendredi - oOo

Matin
1 compote
1 banane + 1 kiwi

Midi
Japonais
1 compote

Soir
Tartare de saumon
1 compote

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 compote
1 banane + 2 kiwis

Midi
Couscous
1 compote

Soir
1 boudin aux oignons
Purée de pommes de terre
1 compote

oOo - Dimanche - oOo

Matin
1 pomme + 1 kiwi
1 compote
1 orange pressée

Midi
1 steak haché
Haricots verts vapeur
1 compote

Soir
1 filet de poulet
Poêlée de légumes
1 compote

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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Bernieshoot 10/05/2016 18:13

l'omelette aux champignons me tente bien

Les Petits Bavardages de Magalie 10/05/2016 21:37

Rapide est très bon, je conseille ! :)