Menus semaine n°17

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°17

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 compote
2 kiwis
1 orange pressée

Midi
4 boulettes de viande
Haricots verts vapeur
1 compote

Soir
1 omelette champignons et échalote
2 tranches de jambon
Tomates cerises et radis

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 compote
2 kiwis
1 verre de jus

Midi
2 tranches de rôti de porc
Haricots verts vapeur
1 compote

Soir
1 pavé de boeuf mariné
Ratatouille

oOo - Mercredi - oOo

Matin
Salade de fruits
1 orange pressée

Midi
Salade de crudités
1 compote
1/2 banane

Soir
1 steak haché
Légumes poêlés

oOo - Jeudi - oOo

Matin
1 compote
1 pomme
1 verre de jus

Midi
2 tranches de jambon
Petits pois et carottes
1 compote

Soir
1 pilon de poulet
Purée de pommes de terre et carotte

oOo - Vendredi - oOo

Matin
Salade de fruits
1 orange pressée

Midi
1 pilon de poulet
Légumes vapeur
1 compote

Soir
1 filet de poulet
1 galette de polenta
Poêlée asiatique

oOo - Samedi - oOo

Matin
Salade de fruits
1 verre de jus

Midi
Japonais (maison)
1 mousse au chocolat
Fraises

Soir
1 pavé de saumon
Courgette poêlée

oOo - Dimanche - oOo

Matin
Salade de fruits
1 orange pressée

Midi
1 salade mixte
1 compote

Publié dans Le Coin Gourmand, Santé

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