Menus semaine n°14

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°14

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 yaourt
1 verre de jus

Midi
1 pilon de poulet
Pommes de terre au four
1 compote

Soir
1 pizza
1 yaourt

oOo - Mardi - oOo

Matin
1 yaourt
1 banane + 1 kiwi

Midi
Salade mixte
1 yaourt

Soir
2 tranches de blanc de poulet
Légumes vapeur
1 fromage
1 yaourt

oOo - Mercredi - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 2 kiwis
1 orange pressée

Midi
1 steak haché
Riz
1 fromage
1 yaourt

Soir
Bouillon et légumes
1 Knack
1 yaourt

oOo - Jeudi - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 2 kiwis
1 verre de jus

Midi
1 filet de poulet
Poêlée de légumes
1 fromage
1 compote + fruits

Soir
1 filet de poulet
Poêlée de légumes
1 yaourt

oOo - Vendredi - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 2 kiwis
1 verre de jus

Midi
Saucisse lentilles (maison)
1 fromage
1 compote

Soir
5 boulettes de viande
2 oeufs au plat
1 fromage
1 yaourt

oOo - Samedi - oOo

Matin
1 yaourt
2 kiwis
1 orange pressée

Midi
5 minis nems
Riz cantonais
1 yaourt

Soir
2 tranches de jambon
Riz cantonais
Crudités
1 fromage
1 yaourt

oOo - Dimanche - oOo

Matin
2 Petits Suisses + 1 kiwi
1 verre de jus

Midi
Salade mixte
1 steak haché
1 fromage
1 yaourt

Soir
1 pilon de poulet
Légumes vapeur
1 compote

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

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Bernieshoot 13/04/2016 15:09

pas de petite fantaisie le dimanche ?