Menus semaine n°3

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°3

oOo - Lundi - oOo

Matin
3 biscuits Dukan
1 yaourt
1 orange pressée

Midi
Choucroute
2 clémentines

Soir
1 pilon de poulet
Purée de légumes
1 fromage
1 yaourt

oOo - Mardi- oOo

Matin
3 biscuits Dukan
1 yaourt
1 orange pressée

Midi
1 pilon de poulet
Haricots verts
1 compote

Soir
KFC

oOo - Mercredi- oOo

Matin
2 Petits Suisses
3 biscuits Dukan
1 verre de jus

Midi
2 tranches de blanc de poulet
Flageolets
1 fromage
1 clémentine

Soir
1 steak haché
Purée de légumes
1 fromage
1 glace

oOo - Jeudi- oOo

Matin
3 biscuits Dukan
1 yaourt
1 orange pressée

Midi
Salade mixte
1 fromage
1 compote

Soir
1 pizza
1 yaourt

oOo - Vendredi- oOo

Matin
3 biscuits Dukan
1 compote
1 verre de jus

Midi
1 steak haché
Purée de légumes
1 fromage
1 yaourt

Soir
2 tranches de jambon
Ratatouille
1 fromage
1 yaourt

oOo - Samedi- oOo

Matin
3 pains grillés + beurre
1 orange pressée

Midi
1 boudin noir
Petits pois, carottes et pommes de terre
1 fromage
2 clémentines

Soir
Crevettes persillées
Riz
1 yaourt

oOo - Dimanche- oOo

Matin
3 pains grillés + beurre
1 yaourt
1 verre de jus

Midi
2 tranches de saumon
Riz
1 fromage
2 clémentines

Soir
1 steak de poulet
Purée de légumes
1 compote

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

Commenter cet article

Bernieshoot 27/01/2016 15:15

zut ! j'ai raté la choucroute !

Les Petits Bavardages de Magalie 27/01/2016 15:43

Oui, ma traditionnelle choucroute mensuelle ! :D