Menus semaine n°43

Publié le par Les Petits Bavardages de Magalie

Menus semaine n°43

oOo - Lundi - oOo

Matin
1 café + lait
2 tranches de pain + confiture

Midi
1 pilon de poulet
Riz
1 yaourt

Soir
1 steak haché
2 muffins poireau et carotte
1 yaourt

oOo - Mardi- oOo

Matin
2 tranches de pain + beurre
1 café + lait

Midi
4 boulettes de viande
Pâtes
Fromage
1 yaourt

Soir
Pâtes (reste)
2 muffins poireau et carottes
2 saucisses de Strasbourg
Fromage blanc + mélange exotique

oOo - Mercredi- oOo

Matin
2 pains grillés + confiture
1 café + lait

Midi
1 filet de poulet
Haricots verts
1 yaourt

Soir
Boulettes de viande
Spaghettis sauce tomate
1 yaourt

oOo - Jeudi- oOo

Matin
3 biscuits
1 verre de jus d'orange
1 thé

Midi
Boulettes de viande
Spaghettis sauce tomate
1 yaourt

Soir
1 pizza
1 verre de cidre

oOo - Vendredi- oOo

Matin
3 biscuits
1 verre de jus d'orange
1 thé

Midi
Boudin aux oignons
Purée (sachet)
1 tartelette aux fraises

Soir
2 muffins poireau et carotte
2 tranches de blanc de poulet
Fromage blanc + mélange exotique

oOo - Samedi- oOo

Matin
1 café
3 biscuits (Dukan)

Midi
1 steak haché
Haricots verts
Fromage
Raisin

Soir
1 pavé de saumon
Haricots verts
Fromage
1 yaourt

oOo - Dimanche- oOo

Matin
2 tranches de pain + confiture
1 café + lait

Midi
Crevettes à la crème et curry
Haricots verts
1 yaourt
1 poire

Soir
1 pilon de poulet
Epinards
1 fromage
1 yaourt

Publié dans Santé, Le Coin Gourmand

Commenter cet article

Bernieshoot 27/10/2015 17:27

je suis toujours aussi impressionné de la manière dont tu organises tes menus de la semaine

Les Petits Bavardages de Magalie 27/10/2015 17:29

Oh c'est tout simple, je remplis chaque jour pour ne pas oublier ! mais quand on regarde bien, je retombe toujours plus ou moins sur les mêmes choses ...